frkf.se

Startsida

Detta är startsidan. Bloggarna hittar du här Frk Färdigs blogg och Florsockers blogg.

Vuxen-ADHD Självrapportskala

den 7 april 2009, 21:12:57 | Frk F

Den här självrapportsskalan är mer tänkt som en vägledning för att läkaren ska kunna avgöra om det finns fog för en utredning. Uppfyller man en viss procentdel av svaren så bör man söka hjälp och genomgå en utredning. Det här här alltså en väldigt liten del i fastställandet av diagnosen. Själv genomgick jag 10-12 olika […]

Har du ADHD – eller inbillar du dig?

den 7 april 2009, 21:11:24 | Frk F

Kunde du inte hitta bilnycklarna i går? Kom du försent till ett viktigt möte. Glömde du betala din telefonräkning? Eller har din el precis blivit avstängd? Kan du inte koncentrera dig på hushållsarbetet för du undrar om din man vänsterprasslar? Nä, det behöver INTE vara adhd. Alla har sina adhd/add-stunder här i livet, speciellt […]

Oj, oj, oj!

den 7 april 2009, 21:05:28 | Frk F

Hrm….under de senaste 1½ åren har jag haft en obekväm övervikt. Inte kolossalt mycket, men tillräckligt för att jag ska må riktigt dåligt och känna mig som en koloss. Det hela började när jag träffade sambon och han flyttade in till oss. I samma veva lyckades jag fimpa för gott. På bara ett halvår gick […]

Vapenvila

den 7 april 2009, 21:02:56 | Frk F

Jag tar just nu paus från mina tappra försök att stävja den oenighet som råder i garderoben. Det gäller att vara strategiskt kunnig och dessutom försöka genomskåda de värsta falskspelarna. Baksluga persedlar har man ju hört talas om förut. De glänser och frestar både ögat och viljan att vara mer fåfäng än nödvändigt. Nej, jag måste […]

Att komma in i garderoben…

den 7 april 2009, 21:00:45 | Frk F

Folk snackar om att det är ett stort steg att komma ut ur garderoben. Det kräver mod och ansträngning att göra en saltomortal och avslöja för en gapande omvärld att man egentligen är någon annan än den man påstod sig vara. Men va fan….snacka om att göra en hönsfarm av en fjäder. Är det nån som […]

Njaaa

den 7 april 2009, 20:58:00 | Frk F

Istället för att impulsivt svara “ja” på varje fråga människor ställer, lär dig att säga något snällt men bestämt. Om du inte kan samla ihop tillräcklig kraft för att säga nej vid just den tidpunkten, säg istället “Låt mig tänka på det en stund.” Vänta en dag och ge sedan ditt svar. Detta kommer att […]

Vad sade du?

den 7 april 2009, 20:56:00 | Frk F

Det är absolut inget fel med att be en person upprepa vad han eller hon har sagt om du själv råkat på villovägar i tankarna under en konversation. – Ursäkta, kan du säga det där igen? adhd, damptant, tips, Posted in ADHD Tagged: ADHD, damptant, tips, vad sade du?

Var realistisk!

den 7 april 2009, 20:54:00 | Frk F

Om ditt hem liknar en soptip – tro inte att du hinner fixa till det på en eftermiddag – du blir bara besviken. Börja med det värsta och jobba dig genom bit för bit. Låt det ta tid. Läs även andra bloggares åsikter om adhd, tips, damptant Posted in ADHD Tagged: ADHD, damptant, tips […]

Kasta!

den 7 april 2009, 20:52:00 | Frk F

Kasta saker som du inte behöver. Man kan ha som vana att varje vecka ta en stor sopsäck och samla ihop minst 10 saker som bara blivit liggande. Du har tio minuter på dig och på den tiden hinner du knappt fundera på om du eventuellt kan tänkas behöva en osthyvel utan skaft någon gång […]

adhd och pedagogik

den 7 april 2009, 20:50:05 | Frk F

Barn med ADHD har precis som alla andra barn rätt till en förskole- och skolsituation som ger dem förutsättningar att lära och utvecklas i sin egen takt och efter sina förutsättningar. Funktionshindret finns där och går inte att ta bort men genom förståelse, rätt bemötande och anpassning av undervisningen kan man hjälpa barnet/eleven att fungera […]

Kära gårdagsbok

den 7 april 2009, 20:49:37 | Frk F

Jag skrev ingen dagbok igår fastän jag planerade att göra det. Förmodligen hittade jag på nåt annat. Problemet är att jag inte riktigt minns vad det var jag gjorde. Det är en av anledningarna till att jag ska försöker skriva dagbok regelbundet. Minnet av det som händer bleknar alldeles för fort och ibland känns det som […]

Tips till arbetsminnet

den 7 april 2009, 20:20:36 | Frk F

De sista dagarna har ord som arbetsminne, träna hjärnan och inlärningsförmåga dykt upp lite varstans. What´s the fuzz ? Det är ingen direkt nyhet att övning ger färdighet och jag vill hålla med ADHD-NPF.blogspot att det knappast finns nån anledning att slå på stora trumman. Man kan snarare ana en viss nyhetstorka och då brukar […]

Femhundra och…?

den 7 april 2009, 20:12:08 | Frk F

Det här är inlägg nummer 500. Det känns märkligt. Lika märkligt som allt annat jag upplever. Min standardmin är ju trots allt “upp-och-ned-vänt-fågelbo”. Inget att förvånas över. Själv tycker jag att den här bloggen är en gnutta spretig. Jag vet aldrig vad jag ska skriva om. Det får bli dagsformen som avgör innehållet. Men det är […]

Kära dagbok – jag är tillbaks

den 7 april 2009, 20:08:33 | Frk F

Jag mår bättre. Jag sade till Micke i söndags kväll, när vi precis gått och lagt oss med varsin bok: – Vet du vad, alla svarta tankar är borta nu. Under de tre sista morgnarna har också svartsynen varit som bortblåst. Nu vill jag stiga upp igen. Visst är det märkligt? Upp och ner, hit och dit […]

Jag ska inte bli tokig idag

den 7 april 2009, 20:06:00 | Frk F

…det får vänta till en annan dag. Jag har fixat det &%¤&% grytskåpet. Så här såg det ut förut. Det var ungefär tre veckor sedan Det här tömde jag ut på köksbordet. Dumt nog valde jag att genomföra min damptantsutmaning samtidigt som jag precis påbörjat en ny stickning och några minuter efter att jag slängt upp […]

OrDniNg och ReDa

den 7 april 2009, 20:04:44 | Frk F

Jag funderar på att bli lite mer organiserad och har på sista tiden frossat i att göra olika listor och scheman. Jag har inte hunnit göra alla, men har planer för fler barnens rum garderoben skafferi-kyl måltider inköpslistor födelsedagar och andra sociala måsten webb-komihåg De är gjorda utifrån mina behov, men kan kanske fungera som […]

Test för hyperaktivitet kan spåra entreprenörer

den 7 april 2009, 20:02:08 | Frk F

Ett gammalt klipp från 2001. Hela artikeln kan ni läsa här Test för hyperaktivitet kan spåra entrepenörer. I IT-branschen finns många entreprenörer på ledande poster. En examensuppsats från Handelshögskolan i Stockholm visar dock att entreprenörer har svaga verkställande funktioner. Av Katarina Reinius – Entreprenörer är inte nödvändigtvis lämpliga […]

Vad man kan behöva hjälp med när man har ADHD

den 7 april 2009, 20:00:56 | Frk F

När man har ADHD är det ofta svårt att klara av de mest grundläggande vardagssysslorna. Ofta är det sånt som andra människor tar för givet och anser att en vuxen person borde klara utan problem. Här är några exempel inom de områden där stöd och hjälp kan utgöra en stor skillnad för den enskilde individen. Dags- och […]

ADHD-man kan vända det till magi

den 7 april 2009, 20:00:54 | Frk F

Urklipp från nätbilagan av Metro. Klicka på bilderna eller den här länken för att läsa artiklarna Andra bloggar om adhd, vuxen adhd, kvinnor, flickor, cissi wallin, adhd diagnos, adhd karriär, neuropsykiatriska funktionshinder, adhd droger, adhd symptom Posted in ADHD Tagged: ADHD, adhd diagnos, adhd droger, adhd karriär, adhd symptom, cissi wallin, flickor, kvinnor, neuropsykiatriska funktionshinder, […]

Fördärvligt färdig

den 7 april 2009, 20:00:46 | Frk F

Jag är helt färdig. Det beror delvis på att jag varit på julklappsjakt halva dagen. Nu har barnen kommit till ro och äntligen kan jag sätta mig ned för att gå igenom dagens rss-flöde. Ett av inläggen var särskilt glädjande. Jag antar att ni minns “Fördärvet”, en groda som SVT lyckades åstadkomma för ett tag sedan? […]

SVT desinformerar

den 7 april 2009, 20:00:32 | Frk F

Det känns som om det blir en bra söndag! För att läsa hela debattinlägget klicka på bilden eller här. Slutklämmen är bra: Men oavsett vad man anser i denna sakfråga kvarstår ett obestridligt faktum. Medlemmarna i Gillberggruppen har utsatt sig själva för ett enormt personligt lidande för att värna det de ansett vara ett förtroende. […]

Attention ställer till det

den 7 april 2009, 20:00:21 | Frk F

Attention ställer till det 2008-01-03 14:34 Attention i Göteborg ställer i samarbete med Stadsbiblioteket ut utställningen ”En särskild utställning om särskilda barn” av konstnären och illustratören Marita Nilsson. I utställningen har hon skildrat hur livet kan vara för barn som har ett neuropsykiatriskt funktionshinder, som t.ex. ADHD, Asperger eller Tourettes syndrom. – Det är jättekul att […]

ADHD-koll

den 7 april 2009, 19:58:18 | Frk F

Hittade ett test på WebMD för ADHD:are där man kan kolla upp sin utveckling. När man gjort testet får man en del tips och en sammanfattning av läget. Om det är seriöst eller ej får var och en avgöra. Det är iallafall inte farligt att testa Klicka på bilden så kommer du till […]

Psyksjuka får hjälp via nätet

den 7 april 2009, 19:29:33 | Frk F

Ett urklipp från UNT som jag hittade i morse. Läs hela artikeln här Psyksjuka får hjälp via nätet. Andra bloggar om psyksjuka, UNT, depression, social fobi, sömnstörningar, internetbehandling, kognitiv beteendeterapi, Akademiska sjukhuset Uppsala, internetbaserrad behandling, coaching Posted in ADHD Tagged: Akademiska sjukhuset Uppsala, coaching, depression, internetbaserrad behandling, internetbehandling, kognitiv beteendeterapi, psyksjuka, sömnstörningar, social fobi, UNT […]

Äntligen – mer nytta än skada

den 7 april 2009, 19:27:29 | Frk F

Narkotikaklassade medel mot adhd gör mer nytta än skada. Den bedömningen gör den europeiska läkemedelskommittén CHMP enligt sitt pressmeddelande (PDF-fil öppnas via länken). Beslutet gäller Concerta, Ritalin och andra läkemedel som innehåller den aktiva substansen metylfenidat. De har ifrågasatts eftersom de kan vara beroendeframkallande och ge biverkningar som psykoser och depressioner. Trots det gör CHMP bedömningen […]

Om amfetaminmissbruk och amfetaminmedicinering

den 7 april 2009, 19:27:00 | Frk F

Idag har ADHD uppmärksammas koncentrerat skrivit ett riktigt bra och informativt inlägg om amfetaminmissbruk i jämförelse med medicinering av ADHD. Om ni i redan visste det, så är det en markant skillnad på medicinering och missbruk. Hörde ni det? Amfetamin är narkotikaklassat av FN, men förskrivs fortfarande i stor omfattning i många länder. I Sverige får […]

Barnen får ADHD av dagis

den 7 april 2009, 19:24:17 | Frk F

Hittade det här klippet, som dessvärre inte går att läsa i sin helhet eftersom man måste vara prenumerant. Undrar vad Lars Smith menar med att man kan få adhd av en för tidig dagisstart? Eller är det tidningen som formulerat sig illa? Är det någon som vet att de fått adhd av att börja dagis för […]

Sömn och osömn

den 7 april 2009, 19:23:14 | Frk FSe hela artikeln

Har du svårt för att somna? Vaknar du ofta till på nätterna? Vaknare du tidigare än vad du vill? Känner du dig aldrig utvilad? Känner du dig sömnig under dagarna eller när du måste koncentrera dig? Här kommer några sömntips. 1. Ha regelbundna tider Vårt sömnbehov regleras av dygnsrytmen som styrs av en inre klocka. Den […]

Utveckling och stimulans även för funktionshindrade, tack!

den 7 april 2009, 19:21:40 | Frk F

Jag läste nyss om den begåvade konstnären Karl Persson som bor i Svedala. Karl är funktionshindrad, bland annat på grund av sin autism, tourette syndrom, tremor och epilepsi. Svedala kommun hindrar Karl från att utveckla sina konstnärliga talanger genom att neka honom rätt stimulans och möjligheten att fritt välja utbildning som alla andra. Svedala kommun hade […]

Rätt stöd för vuxna med ADHD

den 7 april 2009, 18:27:02 | Frk F

http://www2.unt.se/article/1,1826,MC=77-AV_ID=759065,00.html?from=latestnav Skärmurklipp gjort: 2008-05-29; 07:21 Andra bloggar om: ADHD , vuxen ADHD , ADD , kognitiva funktionshinder , Kognitek , Uppsala Nya tidning , Attention , hjälpmedel , struktur Posted in ADHD Tagged: add, ADHD, adhd symtom, att leva med adhd, Attention, Frk F, funktionshinder, hjälpmedel, Kognitek, kognitiva funktionshinder, neuropsykiatriska funktionshinder, struktur, Uppsala Nya tidning, vuxen ADHD […]

Droppe droppad i livets älv

den 7 april 2009, 18:22:39 | Frk F

En droppe droppad i livets älv, har ingen kraft att flyta själv. Det ställs ett krav på varenda droppe; hjälp till att hålla de andra oppe! Tage Danielsson stöd,hjälp,tillsammans,ensam,tage danielsson,damptant,svärmeri Posted in ADHD Tagged: add, adhd symtom, att leva med adhd, damptant, ensam, funktionshinder, hjälp, neuropsykiatriska funktionshinder, stöd, svärmeri, Tage Danielsson, tillsammans, vuxen ADHD

– Ja visst ja!

den 7 april 2009, 18:19:48 | Frk FSe hela artikeln

Det var ju tripparna också. 1. Jag hittade sladden till kameran. Den satt i usb-porten på baksidan av datorn. Jag hittade den inte eftersom jag brukar sätta den i en av portarna på sidan. 2. Jag hittade även en påse Pandalakrits i skafferiet när jag letade efter officepaketet. 3. Jag har lyckats jaga iväg ungefär 45 av de […]

Nytt liv och en ny tillvaro

den 7 april 2009, 18:18:00 | Frk F

Jag gjorde ett urklipp från Dalarnas tidning. Klicka på bilden eller på den här länken för att läsa hela artikeln. Visst är det väl härligt att höra om folk som till slut får rätt hjälp. Allt blir helt plötsligt möjligt. Grattis ANNA! Andra bloggar om; adhd, add asperger syndrom, att leva med adhd, vuxen-adhd, neuropsykiatriska funktionshinder, […]

Shoppa

den 7 april 2009, 17:35:54 | Frk F

Idag ska jag på shoppingtur. Det är bara tvunget. Båda flickorna behöver kläder, skolutrustning och lite andra attiraljer. Själv måste jag ha ett par gummistövlar. Lersäsongen är ju här!! Jag ser inte fram emot mina shoppingturer. Det blir väldigt rörigt i huvudet så fort jag sätter foten på ett varuhus eller i en butik. Jag drunknar […]

osamlade tankar om dagen

den 7 april 2009, 17:06:18 | Frk F

Idag vaknade jag i samma stund som älsklingen stängde ytterdörren. Det är ganska typiskt, för just idag kände jag verkligen för en ordentlig kram innan han for iväg. Bara till honom, inte till mig, bara till honom. En one-way-hug! men den får han ha till kvällsmaten istället. Som den slowstarter jag är tog det två timmar […]

All cats have Asperger syndrome

den 7 april 2009, 16:55:41 | Frk FSe hela artikeln

Författare Kathy Hoopmann Titel “All cats have Asperger syndrome“ ISBN 10: 1843104814 ´Det finns en hel del sanning i humor. Om du har börjat upptäcka varför en person med Aspergers syndrom är annorlunda, kan den här boken både informera och roa dig. Beskrivningarna av asperger ger en korrekt balans mellan de kvaliteter och problem man ofta stöter på […]

Drömmar och orgier

den 7 april 2009, 16:32:31 | Frk F

På sista tiden har jag drömt väldigt mycket. Det brukar jag göra när jag är understimulerad och uttråkad. Jag antar att det är ett sätt för hjärnan att kompensera för det man går miste om. Man måste ju ha en viss input för att må bra. Det som förvånar mig allra mest är att jag drömmer […]

Ansikten och känslor

den 7 april 2009, 16:20:54 | Frk F

Trollhare skrev ett inlägg som hette “Var dig själv vs. visa dina känslor” och det fick mig att minnas hur svårt jag själv har för att tolka ansiktsuttryck och att min egen mimik ofta bidrar till att öka missförstånden. När jag var liten ägnade jag många timmar framför spegeln för att rätta till min egen mimik. […]

Dags att sova…

den 7 april 2009, 16:15:15 | Frk F

… men det struntar jag i just nu. Nån självbestämmanderätt får man väl ändå ha? Va? Samtidigt kan jag passa på att tipsa(eller kanske påminna) alla virrpannor om möjligheten att få påminnelser via mail från en kalender som antingen hör hemma i datorn eller som är stationerad ute på nätet. Det finna möjlighet att ordna […]

Årets julklapp

den 7 april 2009, 16:12:31 | Frk F

….den fick jag redan idag. Jag är fortfarande lite chockad och reagerade på mitt sedvanliga sätt när det gäller överraskningar och spontana infall. Inte roligt. Först märkte jag inte ens att han kom hem. Sen tyckte jag att han fjäskade lite väl mycket med Simba. Jisses, han hade ju bara jobbat fyra timmar idag, […]

Zooma snacket

den 7 april 2009, 16:08:38 | Frk F

Jag är expert på att snoppa av människor. De hinner ungefär halvvägs genom en mening och sen bara måste jag döda konversationen genom att framföra själva slutklämmen. På något konstigt vis har jag alltid en viss aning om vad de ska säga och hinner tänka tankarna långt innan. Då är det knappast intressant att […]

Personlighetstest

den 7 april 2009, 16:07:33 | Frk F

Hos WitchBitch hittade jag ett kuligt Personlighetstest. Witchbitch är förresten en damptant hon också. Det gör det hela ännu kuligare. The Ultimate Personality Test – Tickle Personality Tests > Results http://web.tickle.com/personality/result.jsp Skärmurklipp gjort: 2008-05-08; 22:35 Andra bloggar om: damptant , WitchBitch , personlighetstest , test , webtest , Tickle , Lethal Weapon […]

Stålbad

den 7 april 2009, 16:04:13 | Frk F

Uttrycket stålbad ger en tydlig bild av hur plågsamt något kan vara. Oftast syftar ordet på en process eller omställning. Men ett stålbad kan också verka stärkande – rent bokstavligt. Det var i alla fall så man tänkte sig när 1800-talets kurorter bjöd in gästerna till ett stålbad. Det var ett bad som bland annat bestod […]

Grodglömska, datumbak, tandhabilitering eller hur det nu var…

den 7 april 2009, 16:03:17 | Frk F

Tekla och jag har precis kommit hem från simningen på barnhabiliteringen. Det gick väldigt bra och hon var på så gott humör efteråt. Hon hade med sig tre grodor och de fick också delta i simundervisningen. Tekla var förstås duktigast av dem allihop och grodorna blev (om möjligt) ännu grönare av avund. Inte nog med […]

Fokus

den 7 april 2009, 16:02:12 | Frk F

1: Motion ger dig hjärnstyrka Kan du inte koncentrera dig på det du gör just nu? Mitt bästa tips är en snabb promenad. Bara 10 minuter i friska luften kan ge dig den där sista puffen man behöver för att bli färdig. Motion och att frysa är ren medicin. 2: Längtar du ut/bort/dit pepparn växer? […]

Om det som finns men inte syns

den 7 april 2009, 16:01:26 | Frk F

Jag flanerar på en gata inne i stan, helt lugnt, så som man gör på en vanlig söndagspromenad i slutet av augusti. Men min promenad är inte bara en promenad. Fastän ingenting tyder på det, vare sig i mitt kroppsspråk eller i mina ögon, är jag faktiskt i färd med att demonstrera. Jag demonstrerar. Det är […]

Att tämja sin impulsivitet

den 7 april 2009, 16:00:56 | Frk F

Det här är ett bidrag till: Tävlingsutmaning till bloggosfärens “NPF-elit” Ett av mina främsta problem är att jag lätt blir distraherad. Det sker främst när jag inte har något särskilt eller ganska ointressanta saker att göra, som till exempel vanliga vardags- eller hushållssysslor. När jag däremot är intresserad av något så behövs det en mindre katastrof, skrik […]

Lite om singel- och aspieskap!

den 7 april 2009, 15:59:53 | Frk F

Eftersom det finns ett några singlar i min krets både på nätet och IRL tänkte jag tipsa om Henrik Fexeus efterlysning av singlar. Han söker singlar som tröttnat på ensamheten men tycker det är lite jobbigt att skapa nya kontakter. Blir du uttagen får du vägledning i hur man blir ett socialt proffs och sätter hjärtan […]

Se mig för den jag är

den 7 april 2009, 15:40:35 | Frk F

Se mig för den jag är. Jag är inte den där förkortningen. Jag är människa. Jag skäms inte för min diagnos, men jag är mycket mer än den. Se på mig som jag ser på dig, medkännande och förstående. Se bortom mitt udda beteende, bortom perioderna utan självkontroll, bortom mitt behov av rörelse och förändringar, bortom monotonin och rutinerna som […]

Godmorgon broder,

den 7 april 2009, 15:37:48 | Frk F

Hoppas du sovit gott! Är kaffet klart? Är ciggen rökt eller ska du fixa den först? Det är ganska kul att ha en besöksräknare. Speciellt när den anger vilken ort besökarna kommer ifrån. Inatt hade jag en välkänd och nog så kär besökare kl 04.16. Mitt i natten!! När man vanligtvis har sin djupsömn. […]

Trichotillomani

den 7 april 2009, 15:25:06 | Frk F

Idag var jag hos min läkare. Jag fick ett uppdrag och uppföljning sker om 30 dagar. Då ska jag 1. Ha kastat alla mina 250 pincetter 2. Inte längre ha lust att leta efter hårstrå och dra ut dem oavsett om de befinner sig en centimeter över eller under hudytan. 3. Ha solat måttligt för att huden ska […]

Lunch

den 7 april 2009, 15:15:22 | Frk F

Precis som med allt annat är jag lite speciell när det gäller mat. Det är antagligen medfött och har lett till en hel del konflikter här i livet. Kom att tänka på det när jag skrev om mina försvunna potatisskalare. Jag antar att det beror på mina smaklökar eftersom smaksinnet inte kan acceptera vad som helst. […]

Potatisskalare

den 7 april 2009, 15:09:57 | Frk F

När man inte hittar en endaste av sina sju (7) potatisskalare önskar man att något av följande kunde uppfyllas: 1. Att potatisen upphör att ha skal överhuvudtaget. 2. Att potatisen kunde skalas med bara händerna 3. Att jag städade kökslådorna. Andra bloggar om: potatisskalare , kök , röra , att leva med adhd , add , adhd , ordning […]

Hot Dogs och Hotta Hossor

den 7 april 2009, 15:05:34 | Frk F

Undvik att sortera hossor medan du väntar på att barnens Hot Dogs ska bli färdiga. Det är så lätt att förväxla dem när man ska servera maten. En Damptant tipsar utifrån dagens mest dampiga drag. Besök gärna några andra damptanter, vi är lika yra allihop, men får världen att gå runt ändå! Tant Rasch Mammammumrik SvartFundering Bladderoblaj […]

Lite sur blir man…

den 7 april 2009, 15:00:48 | Frk F

… speciellt när man har sökningar på bloggen i stil med: Alltså, jag blir chockad och sur!!!!!!! Jag har inte skrivit så mycket om det här förut, men det bekymrar mig en hel del. Speciellt eftersom jag ofta får frågan IRL också. Hur känns det? Hur ska jag kunna beskriva det på ett objektivt sätt så att […]

ADHD, arbetsminne och robomemo

den 7 april 2009, 15:00:13 | Frk F

Det senaste inlägget om att träna minnet hittar du här Tips till minnet (5 februari 2009) Ett nedsatt arbetsminne är vanligt vid diagnosen ADHD, men också efter stroke och vissa skallskador. Det leder till stora svårigheter med koncentration, vilket ofta skapar problem i arbete, studier och i att hantera sin vardag. Arbetsminnesträning förbättrar arbets­minnet och därmed […]

Hrm….

den 7 april 2009, 15:00:12 | Frk F

Jag har fortfarande inte snusat. Jag glömde bort det igen. Istället kom jag på , medan jag letade efter bilnycklarna som är bra att ha när man kör in till stan, att korvbröden som låg i skafferiet borde kunna uppskattas av svanarna. De slukade bröden med hull och hår, eller iallafall med bullkaraktär och mögelludd. […]

Mentorer hjälp vid jobbiga studier

den 7 april 2009, 14:59:00 | Frk F

Följande är urklipp från Sveriges Radio: För att få fler vuxna med funktionshinder att studera, fortsätter Uppsala kommun sitt projekt med mentorer. Idag väljer allt färre funktionshindrade gå en vuxenutbildning, och fler väljer också att hoppa av enligt Uppsala kommun, men nu ska alla som vill få hjälp. Lyssna här – Projektledare Mari Burell om stödet till […]

Fel sak på fel plats

den 7 april 2009, 14:43:46 | Frk F

Veckans fototriss har temat ”Fel sak på fel plats” och det är inte utan att jag fnissar till samtidigt som magen knyter sig. Stora delar av mitt liv går nämligen åt till att leta upp saker som befinner sig på fel plats. Det är förstås sällan jag har dokumenterat mina missöden eftersom det minst lika ofta […]

Artikelserie om ADHD på SVD

den 7 april 2009, 14:30:39 | Frk F

Nu har Anna Asker börjat publicera en artikelserie om kvinnor med ADHD. Den kan ni läsa här – ”Jag får dräpa min adhd-sida” I den första artikeln intervjuas Lina som nyligen fått sin diagnos. När jag läser hennes historia kan man inte annat än att nicka igenkännande. Alla ADHD:are har nog funderat över det där med Rödeby. […]

Angående våld mot funktionshindrade barn

den 7 april 2009, 14:20:44 | Frk F

Debattartikel: Lena Nyberg: Regeringen måste stoppa våldet mot barn med funktionsnedsättningar Pressmeddelande härifrån 2008-01-15 14:44 Det är alarmerande att rapport efter rapport visar att barn med funktionsnedsättningar i högre grad än andra barn utsätts för kränkningar och våld. De barn som borde skyddas är de mest utsatta. Vi måste med krafttag ändra på detta. Införd på: Föräldrakraft och Sociala […]

Adhd – smycke

den 7 april 2009, 14:20:15 | Frk F

Är du också intresserad av ADHD smycket från Murtodesign! Slå en signal eller maila till Compassen för beställning. Smycket kostar 500 :- utan kedja och kan levereras omgående då det finns i lager. Tfn 0510 206 15 info snabel-a compassen.se Murtodesign hemsida Kolla Compassens bildgalleri för fler bilder. Andra bloggar om: ADHD , smycke , Compassen , förening , prylar Posted in […]

Tankar om melodifestivalen

den 7 april 2009, 14:19:12 | Frk F

Igår kväll bänkade vi oss framför tv:n för att titta på Melodifestivalen(MF). Jag lyckades hålla mig alert och nyfiken ända fram tills Sibel skulle uppträda. Är tösen trött eller är det den där förskräckliga klänningen som får henne att se ut som Vita Frun. Nåväl…jag har hört låten med Sibel typ fyra ggr och ändå […]

ADHD förändras med åldern

den 7 april 2009, 14:10:47 | Frk F

ADHD bör främst tolkas som ett utvecklingssyndrom som förändras med tiden. ADHD-symtom och de neuropsykologiska brister som sätts i relation till sjukdomen samspelar på olika sätt beroende av hur gammalt respektive utvecklat barnet är, enligt studien. Studien har granskat hur störningar i de exekutiva funktionerna arbetsminne och inhibition relaterar till ADHD-symtom, som hyperaktivitet och uppmärksamhetssvårigheter. Arbetsminnet är […]

Uppskatta tiden

den 7 april 2009, 14:00:50 | Frk F

För att förstå tiden av ett år : Fråga en student som missat 40 p För att förstå tiden av en månad: Fråga en nybliven mamma som fött en prematurbaby För att förstå värdet av en vecka: Fråga en redaktör på en veckotidning. För att förstå längden av en timme: Fråga en nyförälskad person som väntar på […]

Minnesträning – bara robomemo?

den 7 april 2009, 13:43:17 | Frk F

Det senaste inlägget om att träna minnet hittar du här Tips till minnet (5 februari 2009) Jag har kollat runt på nätet efter olika sätt att träna minnet. Helt enkelt för att jag ville hitta ett alternativ till robomemo som känns alldeles för dyrt(2400 Skr för 25 träningspass). Därför sökte jag på google med termerna brain […]

Strulmaja

den 7 april 2009, 13:39:47 | Frk F

Jag ägnade halva söndagskvällen åt att greja på insidan av wordpress. Det visade sig få lite märkliga konsekvenser när man använde “bulk actions” för att redigera och ändra äldre inlägg. Det fick bland annat som följd att jag skickade iväg nya pingbacks från inlägg som skrevs för mer än ett år sedan. Så om ni fått […]

Nu gjorde jag det igen…

den 7 april 2009, 13:35:53 | Frk F

…för femte gången på fjorton dagar. Jag glömde maten på spisen. Nu får jag väl ändå ta och ge upp! Det är inte lönt att försöka äta tillagad mat när jag är ensam hemma. Det är alldeles för riskfyllt. Dessutom är det inte särskilt ekonomiskt. Det luktade ganska gott tills för tjugo minuter sedan. Det var ungefär […]

Kära Dagbok

den 7 april 2009, 13:33:41 | Frk F

Jag vet inte om det innebär någon slags förändring, har inte orkat kolla, men Dagbok är härmed ett tilltalsnamn och stavas därför med stor bokstav. Rubriken beror alltså inte på att jag blivit amerikainspirerad. Det Vore Ju För Simpelt. Det har ingen som helst betydelse, med tanke på hur seriös jag är i övrigt. Men […]

Ändrade planer

den 7 april 2009, 13:28:56 | Frk F

Idag är det måndag. Det är den tredje mars år 2008. Tänk om man skulle kunna klara av att hålla reda på så enkla ting. Men det gör jag tydligen inte. Det visade sig att båda döttrarna har studiedag idag. Det gör förvisso inte särskilt mycket för jag gillar när de är hemma. Men saker […]

Vuxen-adhd och hjälpmedel

den 7 april 2009, 13:28:18 | Frk F

ADHD kan till viss del underlättas genom olika hjälpmedel för kognitivt stöd. Datorn skulle kunna ha en given plats i ett sådant sammanhang. Men det verkar inte finnas särskilt många välgenomtänkta hjälpmedel som är dator eller IT-stödda. Det finns en del, men de är inte särskilt smarta, de saknar alltid något av det som jag skulle […]

Hjärnbedövning

den 7 april 2009, 13:26:19 | Frk F

Image via Wikipedia Jag är mamma till en prematur(hon är nu tio år) och jag fick använda Oxytocin de första veckorna i hennes liv då jag pumpade ur bröstmjölk. De var en väldigt behaglig upplevelse, med nedsläppningsreflex och tömning av ömmande bröst. Man blev sömnig, för att inte säga dåsig, och skulle knappast bry sig ens […]

Hur man upprätthåller galenskapen i vardagen

den 7 april 2009, 13:00:46 | Frk F

1) Vid lunch, sitt i din parkerade bil med solglasögonen på. Peka på förbipasserande bilar med en hårtork. Se om de saktar in. 2) Sök dig själv via växeln. Försök INTE förställa din röst. 3) När någon ber dig om hjälp, Säg: jag delegerar! 4) Varje gång någon ber dig att göra något, fråga om de vill ha pommes frites […]

Hyperfokus

den 7 april 2009, 12:55:39 | Frk F

Det är ingen större hemlighet att personer med ADHD/ADD kan ha problem med att fokusera. Man är lättstörd – som t.ex i skolan när klasskamraterna pratar under en lektion eller för en vuxen som aldrig tar itu med sina arbetsuppgifter eftersom de bara ska……..kolla mailen, vattna blommorna, gå ut med hunden, ringa väninnan, gå på […]

Okej – världens vanligaste ord

den 7 april 2009, 12:25:17 | Frk F

Jag läste nånstans att världens vanligaste ord är okej eller OK. Det är kanske inte så konstigt eftersom de flesta förstår vad det betyder. Även om man talar olika språk. Här hemma är det lite annorlunda. Det mest förekommande ordet är OJSAN. Alla vet vad det betyder. Alla vet också vad det innebär; nu har hon […]

Bloggblockering

den 7 april 2009, 12:05:36 | Frk F

När man har en blogg är det tänkt att man ska göra inlägg med jämna mellanrum. Eller åtminstone borde göra det. Men det orkar jag inte alltid. Allför ofta händer det att jag fastnar i pyjamasen eller hittar något roligare att göra…..oh, kolla in katten-syndromet växer sig ganska stort ibland, även om man älskar själva […]

Att fastna i pyjamasen

den 7 april 2009, 12:00:58 | Frk F

…och lite om hur man kan undvika det. Det händer ofta att man fastnar i pyjamasen när man har ADD. Man kommer inte igång med någonting utan lullar runt i sin dagdrömmarvärld och vet knappt vilken veckodag eller ens månad det är . Innan man vet ordet av har hela dagen gått och det är redan […]

25 anledningar att älska sin ADD

den 7 april 2009, 11:58:37 | Frk F

Nu kommer det en ny lista. Kan man få för många av dem? 1. Svårigheterna med att somna på kvällarna gör att man får mer tid till att surfa på nätet 2. Man har en förmåga att hyperfokusera 3. Man har en gnistrande personlighet 4. Man är generös med tid, pengar och andra resurser 5. Man är äkta oförfalskad och […]

Tvättäkta Damptant

den 7 april 2009, 11:55:44 | Frk F

I det senaste numret av TvättBerget kan man läsa att Tant Rasch har för avsikt att uppehålla sig i tvättstugan under större delen av dagen. I de fall ni råkar se henne irra runt på andra ställen, IRL eller på nätet, vänligen kontakta avdelningen för Bortsprungna Avsikter på DamptantsJouren. I de fall ni inte råkar se henne […]

Garderobsgruff…

den 7 april 2009, 11:34:49 | Frk F

Ni kanske undrar hur det gick med garderoben? Jodå, det fixade sig och jag lyckades t.o.m hålla min deadline. Nu är det så fint att jag knappt vågar röra mig därinne. Boendestödjarna blev helt paffa och själv fick jag mig en rejäl dos beröm. L O L …..det är lönen för mödan. Kaya – den […]

By the way…

den 7 april 2009, 11:11:54 | Frk F

Jag har putsat alla fönstren på nedre plan idag. Den som upptäcker det först vinner.

Att acceptera sin ADHD

den 7 april 2009, 11:00:47 | Frk F

Kommer ni ihåg filmen Pretty woman? Jag minns att jag blev ganska chockad över att Julia Roberts vackra ansikte hade blivit inklippt på en annan kvinnas kropp när de gjorde filmaffischerna. Inte ens Julia Roberts kropp ansågs perfekt – åtminstone inte tillräckligt perfekt! Många, inklusive mig själv, kämpar sig halvt fördärvade i sin strävan att vara […]

Damptants-röta?

den 7 april 2009, 10:54:56 | Frk F

Ibland blir det inte som man planerat – fast för en skräcködla är det vardagsmat. Andra bloggar om: damptant , otur , röta , video , videoklipp , you tube , dinosaurie , gris , animering , tecknad film Posted in ADHD Tagged: add, ADHD, adhd symtom, animering, att leva med adhd, damptant, dinosaurie, Frk F, funktionshinder, […]

Vilken röra!

den 7 april 2009, 10:49:46 | Frk F

– Vilken röra! Så brukade min äldsta dotter säga när hon kom från sin pappa. Då hade hon varit hemifrån ett tag och att komma hem igen var förstås lite av en chockupplevese. Det har blivit mycket bättre nu, även om högarna fortfarande kan bli liggande lite för länge. Men jag har precis börjat få hjälp av […]

Damptanten som tappade minnet

den 7 april 2009, 10:43:36 | Frk F

Det var väl ganska typiskt det här….. Upptäckte nyss, när jag satt och bläddrade tillbaka några sidor, att det här kändes bekant , iallafall bilden!! och så mindes jag varför jag lagt in en sån bild!! Som sagt, jag har nog varit inne i nån bubbla på sistone…. Nu ska jag se till mina små och […]

Signum för virrpannor och tyrannosaurus

den 7 april 2009, 10:23:36 | Frk F

Tant Rasch kom med den formidabla idén att skapa en logga för alla tanter som har någon form av neuropsykiatriskt funktionshinder. Enda regeln för loggan är att man antingen använder den eller så låter man bli. Enklare kan det inte vara. Så om det möjligtvis finns en tyrrannosaurus i din garderob, som du emellanåt lyckas dräpa, […]

Indigofärgade barn

den 7 april 2009, 10:15:42 | Frk F

Det händer relativt ofta att folk hittar hit genom att söka på kombinationer där ordet indigo ingår. Som exempel kan nämnas(särskrivningar är vanligt) indigo barn adhdbarn med indigo stjärnstoff indigo hur vet man att man är ett indigo barn bemötande indigo barn stjärnbarn indigo tics och indigobarn kristall och indigobarn Idag överträffar det dock allt annat jag sett. Sökningen lyder som följer: vad gör man […]

Vristklocka

den 7 april 2009, 10:06:58 | Frk F

Vristklockan som Helene undrat över är egentligen en liten fickklocka som man kan ha som äggur, tidtagare och vanlig klocka. Det var min far som hittade den i en urbutik i Ystad och den är inköpt för sex eller sju år sedan. Då kostade den 149 kr. Dessvärre är det en no-name-klocka, men ser ut så […]

50 tips att hantera ADHD “Att hantera känslor”

den 7 april 2009, 09:59:19 | Frk F

fortsättning från 50 tips att hantera ADHD ” Struktur i vardag, studier och jobb” Ha schemalagda explosionsstunder. Avsätt lite tid varje vecka där du får lov att avreagera dig till fullo och där du kan sätta fart på adrenalinet. Gör det du gillar – sätt stereon på högsta volym och sjung(eller skrik)för full hals, banka mattor, ordna […]

50 tips att hantera ADHD ” Struktur

den 7 april 2009, 09:56:00 | Frk F

Fortsättning från 50 tips att hantera ADHD “Insikt och utbildning” Yttre struktur. Struktur är kännetecknet för en icke-medicinsk behandling av barn med Adhd eller ADD. Det är förstås minst lika effektivt för vuxna. Det är ganska enkelt att strukturera livet och lika nyttigt som sidstyckena på en rutschkana när de förhindrar oss med adhd från att […]

50 tips att hantera ADHD: Insikt

den 7 april 2009, 09:52:00 | Frk F

fortättning från 50 tips att hantera ADHD “Inledning” Var säker på att du fått rätt diagnos och se till att du får hjälp av en läkare som verkligen förstår ADHD eller ADD. Det finns en del likartade symptom som ibland kan förväxlas med ADHD som tex ångestsyndrom, depression, mano-depressivitet, OCD(obsessive-Compulsive Disorder) eller hyperthyroidism (överproduktion av sköldkörtelhormon). Utbilda […]

50 tips att hantera ADHD “Inledning”

den 7 april 2009, 09:50:00 | Frk F

Behandlingen av adhd ska alltid inledas med hopp. De flesta som får reda på att de har adhd, oavsett om de är barn eller vuxna, har genomgått ganska mycket negativt i sitt liv. Den känslomässiga erfarenheten av adhd är ofta fylld med skam, förnedring och självförakt. När en diagnos väl blir ställd har många människor […]

Om tjejer och Asperger

den 7 april 2009, 09:44:02 | Frk F

Läste en bra artikel imorse. Klicka på rubriken för att komma dit Alla flickor hade blivit mobbade Gunnel Hellström-Persson har intervjuat flickor med Aspergers syndrom och skrivit en magisteruppsats. Foto: Birger Nylén Du är i starkt behov av dina glasögon, men chefen ber dig att ta av dem, och säger:- Du får endast använda glasögonen mellan tio […]

Inatt får han sova i soffan

den 7 april 2009, 09:44:00 | Frk F

…för jag hinner inte sortera tvätten. – Så typiskt! tänkte jag tidigare idag. Men jag hann faktiskt sortera all tvätt. Tvätten är en syssla jag förbisett i fyra veckor. Tvätthögarna ger mig ungefär lika dålig känsla som gaser i magen. Man kan inte släppa dem och ju längre tiden går desto mer trycker det på. Just idag […]

En dag i taget, om ADHD/Damp

den 7 april 2009, 09:12:24 | Frk F

Savanten Svante tipsade om följande DVD på ADHDforum.se http://butiken.svt.se/system/search/product.asp?id=47 Karin förstår tidigt att det är något som inte stämmer med hennes son Albin. I skolan har han svårt att följa med och han får väldiga raseriutbrott. När Albin får diagnosen ADHD kommer beskedet delvis som en lättnad för Karin, som hoppas att Albin äntligen ska få […]

Livets orättvisor

den 7 april 2009, 08:49:14 | Frk FSe hela artikeln

Imorgon börjar vårterminen och i min enfald har jag gått och förberett båda flickorna på skolstarten. Ett jullov på nästan tre veckor innebär att rutiner och vanor för skoldagarna glöms bort. I vår värld är det därför viktigt att förbereda och införliva förändringar i god tid innan det blir aktuellt. När jag lagade middag ikväll […]

Halverad hjärna

den 7 april 2009, 08:45:26 | Frk F

Morgonens bästa sökning: adhd är vänster hjärnhalva förminska Så här på morgonkvisten kan jag delvis hålla med. Hjärnan känns en aningen krympt. Men det går inte att bekräfta om det är höger eller vänster hjärnhalva det rör sig om. Jag kan nämligen inte skilja på höger och/eller vänster utan att behöva tänka efter ordentligt. Vänster är […]

Britney om adhd

den 7 april 2009, 08:40:27 | Frk F

Nyligen skrev Britney Spears ett brev till sina fans om vad det var som fick henne att hamna på rehabilitering och avgiftning. Hon jämförde sig själv med någon som sprang omkring med attention-deficit/hyperactivity disorder(AD/HD) genom att likna sig själv vid en busig ADHD-unge. Hennes kommentar och liknelser gör olyckligtvis att missförstånden och myterna kring adhd förevigas. […]

ADHD och relationer

den 7 april 2009, 08:30:25 | Frk F

Adhd kan påverka en relation negativt pga: * Impulsivitet: man har svårt att se konsekvenserna av sitt agerande. “Hon tänker inte efter före.” * Behovet av stimulans: i början av en relation är man ofta väldigt engagerad i sin partner och förhållandet. Senare blir relationen tråkig. “I början var han väldigt lyhörd för mina behov, nu verkar […]

Nytt schampoo – das kleine wunder gegen fett

den 7 april 2009, 08:20:39 | Frk F

Jag var hos frisören tidigare idag. Jag avskyr frisörer, frisörsalonger, känslan av hår som kilar ner för ryggen, doften av ammoniak, vätesuperoxid, det skärande ljudet från saxen och vanligtvis avskyr jag de som arbetar där också….. Antingen är de malignta divor eller så är de käcka som en hel hejarklack. Det finns en frisörska jag gillar, […]

Ljud

den 7 april 2009, 08:17:12 | Frk F

Ljud är oundvikligt här i livet. Allting låter. Av de intryck man får från omvärlden är ljud det som är svårast att stänga av. Det finns ingen OFF-knapp på ljud från tex människors röster och rörelser. Inte heller kan man styra ljud från djur och natur. Vissa intryck kan man inte göra särskilt mycket […]

Boktips – Strider under hjärnåldern – om ADHD, biologism, sociologism

den 7 april 2009, 08:10:02 | Frk F

Mellan 1999 och 2006 har en debatt med såväl intellektuella som känslomässiga och rättsliga turer pågått i Sverige. Det har handlat om diagnoserna DAMP och ADHD. Vanna Beckman skriver på ett mycket klargörande sätt om alla vändningar och människor i denna konflikt som för gemene man kommit att se ut som en vetenskaplig strid. Vilka argument […]

Du vet att du har ADD när…

den 7 april 2009, 08:00:01 | Frk F

…dina båda dina föräldrar är gråhåriga och ser extremt handfallna ut …du äntligen hittar din penna i skolväskan efter en stunds letande. Du tittar upp och ser då att alla dina klasskamrater redan har gått ut på rast. …du frågar dina föräldrar “Kan jag låna bilen?”…och de ger dig numret till bärgningskåren OCH bilnycklarna …din fru frågar dig om […]

Dagens cirkus

den 7 april 2009, 07:44:13 | Frk F

Idag kommer det att bli cirkus. Det sitter fullt med gula post-it lappar överallt. På fönstret vid dörren sitter dessa; Prova vinterkappa hos skräddaren kl 14! Lillebror(katten) tillveterinären kl 8.00! Fasta sedan kvällen innan. (han åt ju precis frukost, kan man få honom att spy på 30 minuter?) Barnen ska på bio kl 19. McDonalds kl18 med […]

10 sätt att irritera folk på

den 7 april 2009, 07:38:24 | Frk F

10 sätt att irritera folk på – Lämna kopiatorn inställd på 99 kopior, förminska 200%, extra mörk och A3-papper. – Säg till i luckan på en drive-through att du vill ta med dig maten. – Om du har ett porslinsöga, knacka lite då och då på det med en penna när du pratar med andra. – Insistera på att […]

Böcker om adhd

den 7 april 2009, 07:10:21 | Frk F

Här hittar ni lite länkar till böcker som man kan köpa. De behandlar alla adhd/add på ett eller annat sätt. Från kaos till sammanhang – av Elisabeth Cleve. Douglas, född av afrikanska föräldrar och med traumatiska upplevelser bakom sig, kommer till Sverige som adoptivbarn när han är fyra år. Undersökningar visar att han har en grav psykisk […]

…..om ADHD

den 7 april 2009, 07:00:35 | Frk F

Jag skriver om adhd här på bloggen. Som en del av er vet blev jag själv diagnosticerad för ungefär ett år sedan. Då var jag 37 år och hade alltså levt ett helt liv med adhd utan att veta om det själv. Däremot har jag fått erfara alla de problem som man får leva med […]

Attentions nyårsönskan

den 7 april 2009, 06:59:47 | Frk F

Nyårsönskan till dig som skriver om personer med funktionshinder! 2007-12-27 11:04 Det är inte lätt att alltid hänga med och finna de rätta orden. Men för yrkesverksamma journalister är det viktigt att fundera över vilka ord som är OK att använda. Vår nyårsönskning är att media ska sluta att bidra till stigmatisering av personer med psykiska funktionshinder. […]

Vad är “neuropsykiatri” inom vuxenpsykiatrin?

den 7 april 2009, 06:40:28 | Frk F

Följande har jag hämtat i Tidskriften för Svensk Psykiatri # 2 maj 2006 och är ett debattinlägg skrivet av Lena Nylander På senare år har termen neuropsykiatri kom- mit att användas allt flitigare. Med det me- nar de allra flesta i dag ADHD och autismspekt- rumstörningar. Överläkare Lena Nylander i Lund ifrågasätter terminologin, men välkomnar […]

En ny barndom och ett nytt liv?

den 7 april 2009, 06:30:32 | Frk F

– Vad jag har gemensamt med Marcel Proust är fascinationen för tiden och minnet. Men jag är inte alls intresserad av att rekonstruera det förflutna, som Proust är, utan att helt enkelt konstruera det. Jag bygger mig själv steg för steg genom att med varje mening bygga mitt eget förflutna, säger Mircea Cartarescu till Jonas […]

Vardagens vård och värde

den 7 april 2009, 06:20:51 | Frk F

I SvD finns idag en artikel skriven av Malin Thurezon, civilekonom och förälder. Hon berör själva själva kärnan i den svåra konsten att vara yrkesarbetande förälder. Det är inte lätt, kan man konstatera, att vara två heltidsarbetande och samtidigt ha ansvaret att uppfostra barn. Med utgång från egna erfarenheter kan jag säga att yrkeskarriär och en ansvarsfull […]

…frÖken färdig goes frÖnkenstein!

den 7 april 2009, 06:10:54 | Frk F

Att leva med ADHD är en prövning. Inte för mig som bär på eländet, men för alla de som råkar befinna sig i närheten när man får en FrÖnkenstein. Det gäller att vara utrustad med tålamod och lugn, en gnutta förnuft och gott läkekött. Det är inte lönt att försöka kommunicera med monstret som uppenbarat […]

Till dig med vänliga hälsningar

den 7 april 2009, 06:00:29 | Frk F

Jag vet inte riktigt varför jag skriver en blogg eller varför jag vill att andra ska kunna läsa den. Jag har vissa teorier kring orsaken och vissa av dem handlar om tidsfördriv, uppmärksamhet, skapande och intresset för att själv läsa bloggar. Allra helst följer jag det som är personligt skrivet och förmedlar en realistisk bild […]

Julsvacka

den 7 april 2009, 05:02:30 | Frk F

Jag har medvetet avstått från att skriva under ganska lång tid eftersom julen brukar ha både en överväldigande och nedslående effekt på mig. Det blir helt enkelt för krävande att blogga också. Men nu har jag överlevt den tuffaste etappen med julen, tro det eller ej! Veckan innan julafton är ju värst. Då går man som […]

Väckarklockor för sjusovare

den 7 april 2009, 05:00:47 | Frk F

När det gäller alarmklockor, är deras uppgift att få upp en ur sängen på morgnarna. När man har ADD räcker det sällan med en enda väckarklocka. Själv har jag fyra stycken. Klocka nummer ett är en ordinär klockradio med dubbla alarm. Den har jag ställt in så att den spelar musik ungefär en timme innan […]

Bara därför att…

den 7 april 2009, 04:36:28 | Frk F

…jag har fått så många snälla mail. Så många välgenomtänkta tankar, fina kondoleanser(stavas det så?) och riktigt hjärtegoda ord. Och därför att så många, helt utan anledning, trott att det var dem jag var arg på. Nä, det var ju inte arg jag var och definitivt inte på er. Mer trött och ledsen, besviken och […]

Adhd i sovrummet

den 7 april 2009, 04:12:21 | Frk F

Spontanitet, kreativitet och en aldrig sinande entusiasm är ett positivt bidrag till vilken partnerrelation som helst. Men de här välkända ADHD-egenskaperna kan, om de inte hanteras på rätt sätt, sätta käppar i hjulet. Försök svara på de här frågorna: 1. Vandrar dina tankar iväg under intima stunder? 2. Är din ADHD så energikrävande att du inte […]

Ouppmärksamhet – en funktion med förhinder

den 7 april 2009, 04:10:37 | Frk F

En av de sociala stötestenarna när man har ADHD, ADD eller Asperger syndrom (eller en kombination av dessa) är att man inte alltid är tillräckligt uppmärksam. Koncentrationen räcker inte alltid till och det leder ofta till att man missuppfattar andra människor. Andra människor missuppfattar i sin tur oss eftersom vi kan uttrycka en tanke, åsikt […]

Sociala stämplar och sänkor

den 7 april 2009, 04:05:03 | Frk F

Människor med ADHD upplever ofta att de har sociala svårigheter. Man känner sig ofta avvisad och mellanmänskliga relationer kan bli svåra på grund av att man inte är tillräckligt uppmärksam, alltför impulsiv, hyperaktiv eller hypoaktiv. De negativa sociala erfarenheterna orsakar inte sällan ett känslomässigt lidande. Man vill gärna delta på samma villkor som andra och […]

Med ADHD – som en katt bland hermelinerna

den 7 april 2009, 04:00:46 | Frk F

Social kompetens är i regel något man lär sig vid många olika tillfällen: genom att iaktta andra, genom att härma och göra likadant, genom övning och genom att få respons på det man gör. Barn lär sig ofta sociala färdigheter genom att leka vuxna, som t.ex mamma-pappa-barn. Det mer finslipade samspelet lär man sig genom […]

Goda vanor för damptanter på 50-talet

den 7 april 2009, 02:31:00 | Frk F

Jösses, varför fick man inte se den här filmen när man var i tonåren? vana handling som utförs regelbundet, i vissa fall nästan rituellt Goda vanor är bra att ha. 2. ord som kan användas istället för vana; sed, bruk, tradition; slentrian, trall, hjulspår, spår, gängor; erfarenhet, övning, rutin, förtrogenhet Här är några damptanter som borde sett […]

Om att vakna långsamt

den 7 april 2009, 02:26:49 | Frk F

Glöm inte svara på Frk F´s frågor. Tackar! Jag vaknade alldeles själv idag. På sista tiden har jag försökt ta mina mediciner på egen hand. Förut har Micke alltid vaknat först, stigit upp, hämtat ett glas färskt vatten och sedan gett mig medicinen. Alltmedan jag fortsatt vara i drömmarnas värld. Ibland har jag inte ens visst […]

Godmorgon solstråle

den 7 april 2009, 02:18:22 | Frk F

Idag har du lite att göra, ser du! Satt du inte uppe lite väl länge igår? Det är inte fredag förrän imorgon, när du läser det här, tyyyyyp! Koka lite kaffe, hämta snuset, läs tidningarna, take the dogs for a walk and don´t forget to return to your house. Fixa så att kidsen kommer till skolan. […]

Where is my mind?

den 7 april 2009, 01:07:05 | Frk F

Idag har det snurrat ordentligt! Nån som har sett mitt huvud? Det vore till stor hjälp om ni har minsta lilla ledtråd. Huvudet är mindre viktigt. Jag nöjer mig med att återfinna innehållet. huvud , snurra , virrig , yr , tokig , 200 km/h Posted in Frk F Tagged: huvud, snurra, tokig, virrig, yr

Noterat om ADHD

den 6 april 2009, 17:10:32 | Frk F

Här är några osorterade länkar som berör ADHD på ena eller andra sättet. Jag klistrar bara in dem och ber om ursäkt för att de inte kommer i kronolgisk ordning. Det är bara att rota runt, precis som jag gjort. För ni har väl märkt? Hela nätet håller på att explodera med fakta, diskussioner, bloggar […]

ADHD hos vuxna

den 1 april 2009, 13:02:52 | Frk F

Kriterier för ADHD hos vuxna Motorisk hyperaktivitet (dysforisk när inaktiv) Uppmärksamhetsbrist (bl a ”forget-fulness”gällande tider, bilnycklar etc) Affektlabilitet (humörsvängningar som varar några timmar till några dagar) Häftigt temperament , kortvariga utbrott Emotionell överreaktion (påbl a stress) Desorganiserad, fullföljer inte uppgifter Impulsivitet (inleder och bryter relationer abrupt, otålig, fattar överilade beslut) Associerade symptom (missbruk, antisocial personlighetsstörning, relationsproblem) Förekomst En till tvåtredjedelar, motsvarande 1-6%, av de som […]

Detta är startsidan. Bloggarna hittar du här Frk Färdigs blogg och Florsockers blogg.

Ett svar

Subscribe to comments with RSS.

  1. […] Handbok,  Dödligt pedagogiskt, Tidsplanering, Organisera Hem och Arbete.  Cooping with ADHD. Färdiglagade tips ADHD på […]


Kommentarer inaktiverade.

%d bloggare gillar detta: